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Soins des pieds pour homme : la routine hebdomadaire
Les pieds sont la partie du corps la plus négligée. Cinq minutes par semaine suffisent.
Ongles & Corps23/04/2026
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Les pieds d'un homme supportent en moyenne 8000 pas par jour. Sans entretien, callosités, crevasses et ongles incarnés deviennent inévitables. Une fois par semaine : trempez les pieds 10 minutes dans de l'eau tiède avec du sel d'Epsom, frottez les zones dures avec une pierre ponce, séchez bien entre les orteils et appliquez une crème à l'urée 10% sur les talons. Coupez les ongles droit, jamais en arrondi, pour éviter les incarnés. Hydratez chaque soir avec une huile végétale avant de dormir.
Ce qu'il vous faut
- ✦Sel d'Epsom
- ✦Pierre ponce
- ✦Crème à l'urée 10%
- ✦Huile végétale (coco ou jojoba)
Étapes
- 1Trempez 10 min dans eau tiède + sel d'Epsom
- 2Frottez les callosités à la pierre ponce
- 3Séchez bien entre les orteils
- 4Appliquez crème urée 10% sur les talons
- 5Coupez les ongles droits
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