Acné adulte chez l'homme : causes et solutions naturelles

L'acné adulte chez l'homme est souvent liée au stress, aux hormones ou à une mauvaise routine. Le cortisol augmente la production de sébum, ce qui bouche les pores. La première règle : ne jamais aller au lit sans nettoyer son visage. Ajoutez un sérum à la niacinamide 5% le matin pour réguler le sébum et un rétinoïde doux le soir deux fois par semaine pour renouveler la peau. Évitez les produits trop agressifs qui détruisent la barrière cutanée et aggravent l'acné par rebond. Un masque à l'argile verte une fois par semaine absorbe l'excès de sébum sans irriter.